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あの日に帰りたい TBS 動画 [ダイエット]

あの日に帰りたい TBS 動画


TBSで放送された、”あの日に帰りたい”ダイエット特集をしていました
何でも普通にダイエットするだけでは、いけないようで


確かに、年齢と共に代謝などが落ちてきて、思うようにダイエットが出来ない
なんて方が多いのでは?

やっぱり、いつまで経っても綺麗で美しくありたいものです

しかし、只闇雲にダイエットをしようとしても
中々効果が得られません。

ダイエットには5大落とし穴があるんです。
その5大落とし穴とは、

たるみ」「やせない体」「下垂」「脚太り」「セルライト

例えば

「やせない体」
女性は15歳位をピークに基礎代謝がドンドン落ちていきます
つまり、30代40代になると同じ運動をしても痩せにくくなります

その原因は・・・筋肉量が低下するためです。

つまり、痩せやすい体を作るためには筋肉をつけないといけないのです。

ポイントは、低負荷でスピードをゆっくり、筋肉を意識しながら行うことです

もしやり方が分からない?何をして良いのか?って方には

女性専用の筋トレマニュアルがあります。

確認してみてください


女性専用筋トレダイエット“マッスル・ビーナス”


次に「増殖するセルライト」
セルライトはご存じの通り、体表に現れるボコボコしたものです
この正体は、体の老廃物です!!

老廃物が多いと、血液やリンパを流れを悪くし、脂肪細胞が燃えるのを
妨げます。つまり、貯まった老廃物を除去しないといけません。

セルライトの除去法は手で壊して、流していくとうことです。

なかなかやり方が難しいのですが、
自宅で簡単にできるマッサージ法がありました。

こちらも確認してみてください!!

セルライトにさよならです。

自宅で手軽にセルライト除去痩身術 メールサポート付き



あの日に帰りたいに出ていたほとんどの女性が、凄い成果を
証明しました。

闇雲に、ダイエットするのでなく、5大落とし穴を知って、戦うことですね!!

あの日に帰りたいの動画は探しましたが、ありませんでした。






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